Lene Puntervold

OM LENE

Lene er Optimals “dancing queen” med bakgrunn som profesjonell danser. Ei livlig Stavangerjente som brenner for stabilitetstrening, smidighet og organiske bevegelser i kombinasjon med styrketrening. Med hard jobbing, svette og latter gjør Lene det hun kan best ved å hjelpe deg til å nå dine mål.

Erfaring

  • Profesjonell danser, jobbet bla.a. Den Norske Opera og Ballett, Rogaland Teater, Stavanger Konserthus
  • Olympiatoppen; Treningsveileder
  • Bevegelighetstrener; Alpintlandslaget herrer, ishockeylandslaet herrer
  • Fysisk Trener for samlinger på Golfforbundet (2010/2011) og Tennisforbundet (2013)

HJEMMESIDE:

    Utdannelse & kurs

    • Elite Trainer 2013, Akademiet For Personlig Trening (AFPT)
    • Personlig Trener 2008, AFPT
    • Liverpool Institute for Performing Arts (LIPA), BA i Dans

    Kurs
    - Avansert programdesign
    - Fettforbrenning
    - Idrettspesifikk Trenin
    - Sertifisert Slyngetrener 2012
    - Baseløft & Olympiske løft