Transformasjoner

Transformasjoner

Minimum 3 treninger i uka i 6-12 uker utifra din målsettning, forbered deg på tøffe dager men med rekordresultater om du er 100% dedikert.

post@optimaltrening.com

Semi private timer

Semiprivate timer

Tren med én eller flere samtidig. Semiprivate timer fungerer med 3-8 personer. Gode resultater kan også skapes gjennom gruppedynamikk.

post@optimaltrening.com

Muskelbygging

Muskelbygging

Ønsker du å bygge muskler? Å bygge muskler er mer enn å trene litt styrke nå og da. Våre eksperter har teknikkene, programmene og kunnskapen til at du skal forbigå dine mål.

post@optimaltrening.com

Fettforbrenning

Fettforbrenning

Interessert i å pynte på det visuelle aspektet ved deg selv? Våre fagfolk setter opp kostholdsplan og treningsprogram som er spesialtilpasset deg og dine forutsetninger.

post@optimaltrening.com

Funksjonell Trening

Funksjonell trening

Idrettspesifikt eller funksjon i hverdagen? Vi har kompetansen.

post@optimaltrening.com

Styrke

Styrkeløft og vektløfting

Vi tilbyr trening og kurs i styrkeløft og olympisk vektløfting. Våre eksperter på området kan ta teknikk og fremgangen din til et nytt nivå.

post@optimaltrening.com

Bedriftstrening

Bedriftstrening

Er du en bedriftsleder med sunne holdninger og ønsker å tilføre dine ansatte de samme verdiene? En vital og produktiv bedrift trenger vitale ansatte og ledere. Ta med dine ansatte på en annerledes og morsom trening hos Optimal Trening.

post@optimaltrening.com

Kroppsanalyse

Kroppsanalyse

Bestill en 7 punkts fettprosentmåling for å få svar på din kroppssammensetning.

post@optimaltrening.com

Programdesign

Programdesign

Om du ikke ønsker PT kan du allikevel få vår hjelp til å sette opp det optimale treningsprogrammet utifra dine målsetninger.

post@optimaltrening.com

Kostholdsveiledning

Kostholdsveiledning

Opp i vekt, ned i vekt, fettforbrenning eller funksjon, bestill time med vår ernæringsfysiolog.

post@optimaltrening.com

Online Coaching

Online coaching

Selv om du ikke har mulighet til å trene med oss på Optimal Trening fysisk, kan du fortsatt få vår hjelp til å nå målene dine.

post@optimaltrener.no

Optimal Klinikk

Optimal Klinikk 

Naprapati
Osteopati
Akupunktur
Rehabilitering
Muskelterapi/Massasje
Fysioterapi

www.optimalklinikk.no

Bislett Challenge

Bislett challenge    

www.bislettchallenge.no Norges kanskje kuleste gruppetrening, opptil 12 personer.

Prehab

Prehab

Skadeforebyggende trening. For bedre funksjon og resultater.

post@optimaltrening.com

Leie av lokalet

Leie av lokalet

Dette er en unik mulighet til å oppleve treningsglede sammen med dine kollegaer eller venner. Test ut Optimal Trening sammen med dem du kanskje tilbringer aller mest tid med i ukedagene.

Booking: post@optimaltrening.com