Tommy andre lande

Tommy har over 8000 timer som PT og har en opparbeidet en veldig god erfaring om hva som fungerer og ikke. Tommys treningsfilosofi er å bruke øvelser som ikke plasserer deg inn i apparater, men at du som kunde får brukt bevegelsene som kroppen er laget for. Han jobber for at du skal bygge muskulaturen innenifra og ut. Derfor vil treningen med Tommy inneholde mye egen kroppsvekt, støtte- og stabilitetsmuskulatur og øvelser du kanskje ikke trodde du kunne klare.

Gjennom hans utdanning som Osteopat og hans treningserfaring, ligger Tommys’s fokus på baseøvelser, egen kroppsvekt i slynger, kettlebells og annen utstyr/treningsmetoder.

 UTDANNELSE og kurs

Osteopat, D.O. Norges Helsehøyskole
Medisin grunnfag, Atlantis
Massørutdanning ved Axelsons body work school
Norges Idrettshøgskole: Grunnkurs, treningsveileder, PT 1 & 2, kostholdveileder, seniorinstruktør.

FORELESER

Foreleser ved Akademiet for Personlig Trening (AFPT)
Foreleser for www.L5.no

MEDIA

klikk.no/article713159
klikk.no/article77952
fitnessbloggen.no
dagbladet.no
klikk.no/article797969
klikk.no/helse/article811119

 ERFARING

Foreleser ved Akademiet For Personlig Trening (AFPT)
Forelser for www.L5.no
Redcord clinics, slyngetrening
Lørenklinikken: Jobbet som muskel-og leddterapeut
Personlig Trener, SATS, blant de mestselgende PTer 4 år på rad. Erfaring innen Coaching og salg
Idrettspedagog hos Rikshospitalet avd. Behandlingsreiser i Balcova, Tyrkia, 2012 & 2013

HJEMMESIDE

www.prehabtrening.no